हम अपना अधिकांश कीमती समय कार्यालय या गृह कार्यालय में काम करने के लिए समर्पित करते हैं। हमें अपने आराम का त्याग करना पड़ता है, और कभी-कभी हम यह नहीं देखते कि आस-पास की जगह हमें कैसे प्रभावित करती है। क्या आपको कभी-कभी लगता है कि आप सौंपे गए कार्यों के ढेर का सामना नहीं कर सकते? ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका कार्यस्थल अव्यवस्थित है और वहां कुछ भी खोजना असंभव है।
एर्गोनॉमिक्स क्या है?
एर्गोनॉमिक्स वह अनुशासन है जो श्रम उत्पादकता बढ़ाने के लिए किसी व्यक्ति के काम के माहौल के अनुरूप अध्ययन करता है। इसका मुख्य कार्य कार्य प्रक्रिया को व्यवस्थित करने और आपकी दक्षता बढ़ाने में मदद करना है। एर्गोनॉमिक्स अनिवार्य रूप से आपको सुविधा, आराम और सुरक्षा प्रदान करता है। हालाँकि, ऐसे लोग हैं जो काम करते समय लैपटॉप के साथ घर के चारों ओर घूमने के आदी हैं।अगर वे काम करने में इतने सहज हैं, तो बदलने के लिए कुछ नहीं है। अन्य मामलों में, उच्च श्रम उत्पादकता के लिए कार्य क्षेत्र को यथासंभव अनुकूलित किया जाना चाहिए।
मेज पर निर्णय लेना
कार्यस्थल में एक टेबल होना चाहिए। इसे जिम्मेदारी से चुना जाना चाहिए। सबसे सफल डेस्कटॉप आकार 1 मीटर 200 सेमी x 800 सेमी है। एक डेस्कटॉप कंप्यूटर यहां फिट हो सकता है और अधिकांश खाली स्थान इसके द्वारा कब्जा कर लिया जाएगा। टेबल से दीवार तक अच्छी जगह होनी चाहिए, क्योंकि यह आवश्यक है कि टेबल से उठने पर हमें असुविधा का अनुभव न हो। हमारी पीठ के पीछे 35 सेमी से कम की दूरी नहीं होनी चाहिए।यह कुंडा कुर्सी पर भी लागू होता है, जहां एक ही स्थान पक्ष में होना चाहिए। यदि टेबल में स्टोरेज सिस्टम नहीं है, तो अतिरिक्त रूप से शेल्विंग यूनिट जैसी कोई चीज खरीदें।
हम अंतरिक्ष की योजना बनाते हैं
कार्यक्षेत्र के आयोजन के लिए कुछ नियम हैं। निम्नलिखित सभी से चिपके रहने का प्रयास करें।
- आदर्श रूप से, टेबल खिड़की के पास होनी चाहिए, क्योंकि प्राकृतिक प्रकाश महत्वपूर्ण है। लेकिन एक जोखिम है कि इसे धोने और कमरे को हवादार करने के लिए टेबल के पीछे से खिड़की पर जाना मुश्किल होगा। इसलिए, खिड़की और टेबल के बीच लगभग 20 सेमी की खाली जगह छोड़ना सबसे अच्छा है ताकि पर्दे और रेडिएटर वहां स्वतंत्र रूप से फिट हो सकें। आपको खिड़की से संपर्क करने की आवश्यकता होगी और इसके लिए आपको 35 सेमी की आवश्यकता होगी।
- कंप्यूटर मॉनीटर पर चकाचौंध को रोकने के लिए, साथ ही इसकी दृश्यता में अन्य संभावित गिरावट को रोकने के लिए खिड़कियों पर ब्लैकआउट पर्दे लटकाए जाने चाहिए।
- आपको टेबल को इस तरह घुमाना है कि आपका चेहरा दरवाजे की तरफ हो। तब आप देख पाएंगे कि आपके कार्यालय के दरवाजे से कौन प्रवेश करता है।
- आर्मरेस्ट वाले पहियों पर कुंडा कार्यालय की कुर्सियाँ एक नियमित कुर्सी से थोड़ी बड़ी होती हैं, इसलिए आपको अपने कार्यस्थल को व्यवस्थित करते समय इन आयामों को ध्यान में रखना चाहिए।
उत्पादक कार्य के लिए आपको अपने कार्य क्षेत्र को प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करना चाहिए।
क्या लेख ने आपकी मदद की?